Was häufig ein Grund für anhaltende Müdigkeit und leicht zu verändern ist, ist die Vitaminversorgung.

Meine Empfehlung ist La Vita, denn viele Menschen haben damit eine Verbesserung erzielt.

LaVita wurde Vitamintestsieger auf RTL II

Sie kennen LaVita noch nicht? Gerd Truntschkas Vitalstoffkonzentrat aus Kumhausen erzielte kürzlich im „Schau Dich schlau!“ Vitamintest auf RTL II die Bestwerte bei der Bekämpfung von Müdigkeit. Es setzte sich sogar gegen 5 Portionen Obst am Tag durch. Der Test ergab weiterhin: Vitamintabletten und Dosenobst haben keine Auswirkungen.

Das gute Abschneiden von LaVita ist nicht verwunderlich. Das flüssige und natürliche Saftkonzentrat enthält alle Vitamine, Mineralstoffe, L-Carnitin und Coenzym Q10 in optimaler Dosierung. Dazu das ganze Spektrum der sekundären Pflanzenstoffe, Omega-3-Fettsäuren sowie Enzyme und essenzielle Aminosäuren. Das Besondere: LaVita ist die Essenz aus 70 Lebensmitteln, es ist 100 % natürlich.

Bestellen Sie es noch heute und tun Sie für sich Gutes!

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und nun?
Geht es Ihnen auch manchmal so?
Sie sehen auch das Glas oft halb leer?
Dann lesen Sie weiter oder rufen gleich an , damit wir es verändern….

Durch den kinesiologischen Muskeltest fanden wir schnell heraus, was das zentrale Problem war und klärten den Stress mittels der Palmenergy, einer sehr sanften und wirkungsvollen Methode. Nach 3 Wochen kam sie wieder und erzählte, dass sich ihre Laune deutlich gebessert habe. Trotzdem  sehe sie immer noch eher die Probleme als das, was ihr gut gelingt.
Durch die frühere Zusammenarbeit mit mir wusste sie, wie gut sie sich fühlt, wenn sie im Gleichgewicht ist.
So suchten wir das nächste, sie belastende Problem und klärten dies. Dazu benötigten wir 2 Termine.
Als sie zum 4. Termin erschien ,berichtete sie, dass sie wieder gute Laune hätte, die Dinge überwiegend positiv sehen könnte und nur noch eine Kleinigkeit verändern wollte, um ihr Leben abzurunden.
Wir balancierten auch dies und sie war rundherum zufrieden. Jetzt konnte sie das Glas wieder halb voll sehen und mit Optimismus in die Zukunft gehen.

Da wir durch unsere Grundhaltung die Situationen unbewusst beeinflussen, kommt es häufig dazu, dass wir, wenn wir schon nicht so gut drauf sind, auch noch die unangenehmen Situationen anziehen oder selbst gestalten.
Sobald wir mit einer positiven Grundhaltung unsere Zukunft gestalten, entwickelt sich unser Leben in die für uns angenehmere Richtung. Deshalb ist es schon von Vorteil das Glas eher halb voll als halb leer betrachten zu können.
Wir gestalten unsere Realität!
Und wir können unsere Befindlichkeiten verändern!
Damit verändern wir unser Leben!
Es wird leichter und freudvoller - immer mehr und mehr….
wollen Sie diese Erfahrung auch machen? ja?
Dann rufen Sie an und wir bearbeiten Ihre Themen!

Diesen Satz erzählte mir eine Patientin, als wir über das Thema Veränderung sprachen. Vor einigen Jahren kam sie zu mir als schüchterne graue Maus (ihr Ausdruck!). In der Zwischenzeit haben wir viele ihrer Themen sanft, aber nachhaltig bearbeitet und sie entwickelte sich mehr und mehr zu einer selbstbewussten und lebenslustigen Frau.

Die meisten Menschen haben Angst vor Veränderung. Denn wir  wissen, was wir haben und lernten damit umzugehen. Doch wir wissen nicht, was uns nach der Veränderung begegnen wird und wie es sich anfühlt.

Die meisten kranken Menschen wollen ganz schnell gesund werden und sind bereit, dafür auch massiv wirkende Medikamente einzunehmen. Diese verändern aber nichts an der Ursache, die zu der Erkrankung führte, ganz abgesehen von unangenehmen Nebenwirkungen. Grundlegende, schnell wirkende Veränderungen im Inneren, die zu einer körperlichen Genesung führen können, sind  oft nicht sehr sanft. Sanft und sofort wirkend ist sehr selten.

In meiner Arbeit ziele ich gerne auf eine sanfte Veränderung ab, die sich so einstellt, dass es die Patienten oft gar nicht bemerken. Erst in bestimmten Situationen, z.B. wenn sich  das Umfeld  verwundert über die Veränderung äußert, stellen sie  die Veränderung an sich fest . Dies sind die gelungensten Arbeiten!

Meines Erachtens ist es überhaupt nicht erstrebenswert, schnelle, heftige Veränderungen zu veranlassen. Oft erkennt sich die Person dann  selbst nicht mehr wieder.
Mit den von mir verwendeten Techniken ist es fast immer möglich, zügige und sanfte Veränderungen mit einem anhaltenden Wohlgefühl für den Patienten herbeizuführen.

Haben Sie sich impfen lassen?

Falls ja, sollten Sie in Erwägung ziehen die Impfbelastung wieder ausleiten zu lassen. Seit kurzem habe ich den Impfstoff hier und kann nun die Impfung mit Bioresonanz oder Kinesiologie ausleiten.

Dies ist auch bei allen anderen Impfungen zu empfehlen und viele Impfungen kann ich hier ausleiten.

Zu Empfehlen ist es, weil der Impfstoff für den Körper eine Belastung darstellt. Es schränkt häufig die erwünschte Reaktion des Immunsystems ein und kann Allergien und Autoimmunerkrankungen begünstigen.
Häufig ist es ein Grund für Müdigkeit und Erschöpfung, Kopfweh u.ä.

Die Ausleitung ist weder schmerzhaft noch ist es i.d.R. ein großer Aufwand.

Bitte kontaktieren Sie mich um einen Termin zu vereinbaren und rechnen Sie ungefähr mit einer Stunde. Eine Stunde, die Ihnen Ihre Gesundheit danken wird.

Normalerweise muss ein Techniker, der von der Telekom bestellt ist, nur die Leitung prüfen und ggf. den Anschluß in die Wohnung legen, nichts weiter.
Der Techniker, der mich am Freitag besuchte, machte auf mich einen leicht gestressten Eindruck und so wollte ich ihm was Gutes tun und bot ihm als allererstes eine Tasse Kaffee an. Er ist genauso ein Kaffee Liebhaber wie ich und wusste den angebotenen Kaffee sehr zu schätzen. Es kam wohl genau das Richtige im richtigen Moment.

Die Telefonleitung war kein Problem, aber ich war mit meinen Geräten und den unterschiedlichen Möglichkeiten diese zu installieren leicht überfordert. Er half mir auf die Schnelle, obwohl dies nicht bezahlt werden würde…… aber der Kaffee *lach* machte es möglich.

Da fällt mir die Gefälligkeitsbank ein

Paulo Coelho schrieb in seinem Buch “Der Zahir” darüber und ich finde diesen Ausdruck so gelungen, dass ich ihn für mich übernommen habe.

Bevor ich diesen Ausdruck kennenlernte sprach ich von dem universellen Bankkonto auf dem unsere Taten gebucht werden. Für gute Taten bekomme ich eine Gutschrift gebucht und wenn ich dann Unterstützung brauche findet sich jemand, der mir hilft und dafür von diesem kosmischen Konto dann den Ausgleich auf sein Gefälligkeitskonto bekommt….

In meinem Leben ging es oft auf und ab, oft sogar sehr heftig…. manchmal dachte ich, das schaffe ich nie….

und dann kam von irgendwoher eine nicht erwartete und völlig überraschende Unterstützung!

Wer mich und mein Leben kennt, weiß was ich meine…
alle anderen sei gesagt vertraut darauf, dass ihr Euer Gutes im passenden Moment wieder bekommt!

Der Hauptumzug wird am 3.10. statt finden.
Das Einpacken wird jedoch noch viel Zeit in Anspruch nehmen, sodass die Praxis vom 30.09. - 11.10.2009 geschlossen bleibt.

Am 12.10.2009 starte ich in den neuen Räumen.

Der Umzug des Telefonanschlusses ist angemeldet und wenn alles ordnungsgemäß läuft sollte ich ab 05.10.2009 mit gleicher Nummer in Siegburg erreichbar sein.

Auf der Seite “Anfahrt” habe ich einen Routenplaner zu der neuen Adresse eingerichtet und es sollte für Jeden leicht zu finden sein. Die neuen Räumen sind gut zu erreichen und kostenlos Parkplätze sind in der Nähe zu finden (im Schilfweg und in der Waldstr.). Zwischen 9h und 16h kann man auch direkt vor dem Haus kostenlos (mit Parkscheibe) parken.

Ich freue mich sehr Sie dort bald begrüßen zu dürfen!

hier geht es zu der neuen Adresse:

Wer kennt das nicht?

Was kann man tun, damit man dennoch gut schlafen kann und ausgeglichen bleibt?Ich bin ein Typ “Planer”, d.h. ich spiele den ganzen Umzug im Kopf durch bis alles klappt und dort steht wie ich es dann haben will. Deshalb bin ich auch sehr rege und spiele mit vielen Gedanken und Ideen. Dies macht mir Spaß und ich muss nur aufpassen, dass es mich nicht zu unruhig macht.

Also lege ich immer wieder kurze Pausen ein, in denen ich nichts mache. Z.Z. ist für mich ein sehr guter Weg abzuschalten mir ein Hörbuch auf die Ohren zusetzen und dann zu stricken. Wenn ich ein bisschen mehr Zeit habe, dann nehme ich den Hund und wandere durch die Siegauen. Ich achte darauf, dass ich mit ruhigen Gedanken in den Schlaf komme, sodass ich gut und ruhig durchschlafen kann.

Bevor ich mich entschließe schlafen zu wollen, mache ich eine kinesiologische Übung: “hooks up” aus dem Brain Gym. Diese Übung habe ich im Laufe der jahre etwas ausgeweitet und damit bekommt man prima den Kopf frei und wieder zur Ruhe. Man nennt das auch Psychohygiene, das für mich dazu gehört wie das Zähneputzen.

Vielen Menschen hilft es auch aufzuschreiben, was so war (kennt man ja aus dem Tagebuch schreiben) und die Pläne für den nächsten Tag mit aufzuschreiben (kennt man auch von den sogenannten to-do-Listen). Dann muss man diese Pläne nicht immer im Kopf behaltung sondern kann bei Bedarf auf seine Notizen zurück greifen. Diese Vorgehen entlasten das Unterbewusstsein und es hat dann weniger zu verarbeiten. Während wir schlafen, arbeitet unser Unterbewusstsein auf Hochtouren und sortiert unsere Erfahrungen des Tages. Bei zuvielen Eindrücken kann das dazu führen, dass wir nicht erholt aufwachen sondern wirklich das Gefühl haben die ganze Nacht gearbeitet zu haben, was das Unterbewusstsein ja auch tat.

Deshalb, achten Sie darauf, dass sie sich abends von Gedanken und Plänen frei machen.

Viele schlafen schlecht und stehen morgens entkräftet oder mit Schmerzen auf. Das kann an der Psyche liegen aber auch an einer weniger passenden Matratze.

Ich bin seit 16 Jahren Fan von Wasserbetten und kaufte mir vor ein paar Jahren ein free-flow-Wasserbett, also eines ohne Beruhigung. Das schaukelt ca. 40-50 Sekunden nach und fühlt sich sehr angenehm an. Allerdings ist das weniger gut geeignet für “Rückengeschädigte”. Für Rückenprobleme ist ein Wasserbett zwar sehr wohl zu empfehlen, aber es sollte 70% oder mehr gedämpft sein.

Nun ziehe ich in einen Altbau und dort ist es u.U. auch schwierig mit der Statik, denn ein Wasserbett wiegt in der Größe 200×220cm an die 800kg.

Also suchte ich nach einer rückengerechten Alternative …..

Ich fand eine akzeptable Kaltschaummatratze, aber da kann ich leider kein Wärmekissen mit ins Bett nehmen. Der Schaum reagiert auf Wärme und würde zu weich werden. Dann würde ich nicht mehr gut liegen…
Da ich bei Schmerzen aber immer ein Wärmekissen in den Rücken lege, war dies also nicht wirklich eine Alternative.. ich suchte weiter und fand eine Lösung:

Die Empfehlung heißt: Hüsler Nest

Hierzu fand ich bei youtube zwei Filme, die ich Ihnen nicht vorenthalten will:

entspannend, informativ und doch spannend!

Sein Eyebody Programm erleben macht Spaß und ist immer kurzweilig, dieses 6-Tage-Seminar war rundum stimmig.Peter Grundwald gelingt es die Physiologie des Auges und des Sehnervs bis in die Sehrinde sehr unterhaltsam und anschaulich nahe zu bringen. Selbst für Laien wird es nachvollziehbar und anschaulich.
Mit vielen Übungen wird mehr und mehr Vertrauen die Komplexität des Sehens aufgebaut.

Diese 6 Tage verbrachte ich ohne Sehhilfe und bewegte mich mühelos durch den Raum. Sowohl im Haus als auch im Freuen und bei einer Nachtwanderung konnte ich mit ca.-11,5 Dioptien gut orientieren. Es ist erstaunlich wieviel wir durch unsere innere Wahrnehmung ergänzen können, sodass kleinste Hinweise von unserem Gehirn schnell in erkennbare Bilder ergänzt werden.
Peter Grundwald wiederholte mehrfach: “Wir sehen nicht mit dem Auge, das Gehirn sieht!”

Allerdings muss ich zugeben, dass ich bei den Mahlzeiten dann doch gerne mein Essen erkennen wollte und trug eine alte Brille, die aber immerhin noch - 4,5 Dioptrien übrigließ

Auf der Heimfahrt mit dem Auto musste ich natürlich eine Sehhilfe verwenden. Zu erst probierte ich meine Brille aus, die die Sehschärfe zu 100% korrigiert, aber das tat nach wenigen Kilometern in den Augen weh. Es fühlte sich an wie mit einer Lupe die Sonnenstrahlen auf der Haut zentriert. Sehr unangenehm!

Dann setzte ich meine Linsen ein, die ich mit einer Dioptrie zu schwach hatte. Damit brauchte ich vor dem Seminar eine Lesebrille, nach dem Seminar konnte ich alles in der Nähe gut erkennen und auch die Ferne war sehr scharf. Nun experimentiere ich mit einer Korrektur von 3 Dioptrien schwächer und werde sehen wohin es mich führt.

Dieses Seminar kann ich jedem empfehlen, der bereit ist alte Gewohnheiten aufzugeben und sich ganzheitlich auf einen Prozeß einlassen kann, der hinführt zu einem besseren Sehen!

Über oder mit dem Körper die Fehlsichtigkeit verbessern, das soll gehen?

Nun, ich lasse mich überraschen!

Allerdings habe ich bereits festgestellt, dass ich nach einer Behandlung meiner Physiotherapeutin am unteren Rücken viel besser sehen konnte als ich nach Hause fuhr.  Meine Sehhilfe erschien mir viel zu stark.

Peter Grundwald hat wohl Vorgehensweisen der Alexander Technik für seine Methode abgewandelt…
Ich werde also 6 Tage lernen und üben …

Meine Augen sind leider nicht die Besten. Ich habe eine starke Kurzsichtigkeit von meinen Eltern geerbt und nun kommt noch das Alter (wie? wir werden älter??) hinzu…

ich bin gespannt und freue mich auf das Seminar in der Lüneburger Heide!