Man sieht immer mehr Sportler mit bunten Verbänden, so viele können doch gar nicht verletzt ihren Sport ausüben, wundert man sich….

Was hat es mit diesen bunten Pflastern auf sich?

Medi Taping oder Kinesiotape oder auch Kinesiology Tape ist stark im Kommen.

Vor ca. 30 Jahren entwickelte der japanische Chiropraktiker Kenzo Kase ein elastisches Verbandspflaster. Es hilft Schmerzen zu lindern und unterstützt den Lymphfluß im Pischingerraum. Durch Bewegung regt das Kinesiotape den Stoffwechsel an und hilft dadurch Entzündungen zu lindern. Bei jeder Bewegung wird die Haut gehoben und es wird eine leichte Massagewirkung erreicht.

Klebt man dieses Kinesiotape und hält den Bewegungsapparat ruhig erzielt man keine Wirkung.

Von Laien wird es gerne mit der früheren Tapingmethode verwechselt:
Früher wurden feste Pflasterverbände geklebt und das Gelenk damit stabilisiert, allerdings mussten die Muskeln danach wieder mühsam auftrainiert werden. Durch Lymphdrainage wurde die Schwellung häufig langwierig wieder vermindert….. dies kann man sich mit der neuen Taping-Methode sparen.

Mit dem Kinesiotape kann man die Heilungszeit um bis zu 50% verringern.

Einsetzen kann man es bei allen Gelenken, allen muskulären Verspannungen, Sehnenscheidenentzündungen, Tennis- und Golferellenbogen und sogar Muskelfaserrissen und ähnliches… (Eine Kollegin erprobte es bei Krampfadern und hatte auch da sichtbare Erfolge!)

Für Sportler ist es auch vorbeugend sehr hilfreich, werden Krampfneigung und die drohenden Verletzungsgefahren deutlich vermindert.

Da nie einzelne Muskeln arbeiten sondern immer Muskelketten, sollte der Behandler wissen wie er die Kinesiotapes sinnvoll aufbringt. Er sollte medizinisch ausgebildet sein und um die Abläufe im Körper wissen. Dann kann dieses Verfahren sehr sanft dem Körper eine große Hilfe sein!

Gerne arbeite ich mit diesen Kinesiotapes und staune immer wieder über diese Wirksamkeit.

Hatten Sie schon mal Angst?
War die Angst real begründet oder irrational?

Ängste sollten uns schützen, aber was ist, wenn sie uns lähmen?

Urspünglich wollten uns Ängste vor gefährlichen Situationen bewahren.
Es macht keinen Sinn, immer wieder zu überlegen wer stärker ist, das Raubtier oder ich …

Heute treffen wir allerdings kaum noch auf ein Raubtier. Die Großstadt birgt andere Gefahren. Diese sind meistens nicht direkt lebensbedrohlich. Wir haben gelernt mit diesen Gefahren umzugehen und könnten uns sicher durch die Stadt bewegen.

Jedoch kommen bei immer mehr Menschen immer mehr Ängste auf!

Für Betroffene wird es immer schwieriger in normalen Situationen wie im Supermarkt, in großen Gebäuden, in Aufzügen, in Flugzeugen, in einer Menschenmenge ruhig zu bleiben.

Kennen Sie das?
Sie würden gerne in den Urlaub fliegen, aber Ihre Angst lässt  es nicht zu?
Sie wollen etwas daran ändern? Read More→

Leider nur in Englisch:

Wer kennt es nicht? “ach, nicht heute, das mach ich morgen!”

Woran liegt es, dass wir die Erledigung von Aufgaben gerne verschieben?

Ist es “nur” der “innere Schweinehund?”

Haben wir gute Gründe, die uns nur nicht bewusst sind?

und was können wir tun, um es zu ändern und uns wohl zu fühlen?

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In vielen Familien lassen die Zwischenzeugnisse die Nerven zittern.
Es werden häufig Nachhilfelehrer gesucht und gefunden. Die Kinder müssen nicht nur die Stunden in der Schule und die Hausaufgaben schaffen, sondern noch zusätzliche Stunden mit den Nachhilfelehrern. Viele Nachhilfelehrer geben dann auch noch Übungen auf und der Stoff, der bewältigt werden muss, wird immer mehr.

Gerade  jüngere Schüler sind dadurch total überfordert und sehen kein Ende mehr. Das frustriert und demotiviert sie zusätzlich.

Seit Anfang der 90er arbeite ich erfolgreich mit Schulkindern in allen Altersstufen an den Ursachen. Wir sehen uns auch die Defizite an und arbeiten daran, aber garantiert nicht mit “pauken”.

Was sind denn häufig Ursachen für Schul- und Lernprobleme? Read More→